Фибромиалгия: причины, диагностика и лечение
Наши прадеды и прабабушки боялись вслух произносить слово секс, считая физиологический процесс постыдным. Сегодня, регулярный секс является нормой и необходимостью для взрослых людей, а его отсутствие приводит к многим проблемам. Будем откровенны, секс — важная составляющая в жизни мужчины и женщины, он нужен нам во избежание болезней, физического удовлетворения и продолжения рода.
Синдром хронической усталости — это патологическое состояние, при котором усталость не проходит длительное время шесть месяцев и более даже после полноценного отдыха. Хроническая усталость требует диагностики и лечения, поскольку может спровоцировать развитие неврологических и психических заболеваний например, неврозов, депрессии, панических атак, мигрени. Также постоянное чувство утомления и подавленности негативно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье. Обычная утомляемость появляется после перегрузки организма например, вследствие интеллектуального напряжения, усиленных тренировок, стрессовой ситуации , как правило, она сопровождается временным чувством слабости и нехватки энергии. Хроническая усталость сопровождается длительным чувством неспособности выполнять физическую или интеллектуальную работу в течение полугода. Также утомляемость не проявляется ухудшением общего состояния здоровья.
Секс и сон объединены тем, что чаще всего мы спим и занимаемся сексом в одном и том же месте дома, то есть в спальне. Чуть менее очевидно, но намного более важно то, что недостаток сна, равно как и недостаток секса, часто вызывается одной и той же причиной — хроническим стрессом. Все сплетено очень тесно.
