Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Так что если вы остались на самоизоляции вдвоем, вам надоели все домашние упражнения, самое время встать в позу и провести время с пользой и удовольствием.
«Собака мордой вниз» ускоряет жиросжигание: проверь сама!
Алиса Мальтнова. Кто больше нуждается в сексе: мужчины или женщины? Популярно о сексе.
Хотите к лету выглядеть сногсшибательно и привести свое тело в форму? В этом вам поможет ваш возлюбленный! Кто сказал, что интенсивные тренировки нельзя заменить хорошим сексом?
3 самых лучших позы в сексе для похудения: попробуйте это вместо тренировки
Вкус запретного плода: чем опасен анальный секс | 434 | Если вы хотите сбросить лишние килограммы, а идти в зал неохота, можно заменить занятия в тренажерке на занятия любовью. |
Как долго нужно заниматься сексом, чтобы похудеть | 180 | Как говорят в исследованиях, я загуглила в среднем мужчины тратят ккал за 30 минут секса, а женщины — 93 ккал. Это ни о чём На тренировке потратится гораздо больше. |
1. Девушка сверху | 75 | Тренировки Вес и масса Теория Вопрос-ответ Все на спорт. |
Запись в секцию | 463 | Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале. |
«Наездница» | 330 | В нашем клубе на занятиях Йогой тренером используется авторская программа: «Йога и цигун для похудения» В программе: Традиционные практики йоги и цигун. |
212 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. | |
309 | Если хотите сжечь как можно больше калорий, то вам нужно быть настоящим смельчаком, чтобы повторить эти позы! Точный расчет калорий зависит от веса человека, его роста, образа жизни и питания. | |
313 | К лету накопились лишние килограммы, но мучать себя брокколи и сельдереем вам совсем не хочется? | |
172 | Йога все еще на пике популярности — как набор упражнений для изменения тела к лучшему, а также как способ здорово прочистить голову от стрессовой жизни современного человека. | |
95 | Присоединяйтесь к нашему списку подписчиков, чтобы получать последние новости, обновления и специальные предложения прямо на ваш почтовый ящик. |
Фиксаторы суставов Корсеты и корректоры осанки Компрессионный трикотаж Подушки, одеяла и стулья Ортопедические стельки Бандажи Массажные изделия Обувь для взрослых Технические средства реабилитации Бинты и кинезио-тейпы Sporlastiс ортопедия Головодержатели и воротники Шанца Косметика Медтехника Ортопедические матрасы Приборы для здоровья и красоты Санитарные приспособления Фитболы и массажные мячи Товары для похудения Ортопедическое белье и экзопротезы Палки для скандинавской ходьбы Товары для сенсорной интеграции Товары со скидкой NEW Идеи для подарков. Фиксаторы суставов. Фиксаторы плеча и руки. Фиксаторы локтя. Фиксаторы запястья и кисти. Фиксаторы бедра и голени.