Синдром лобных долей помог Кутузову победить Наполеона?
Телефон или почта. Помог ему с этим швейцарец Франц Яковлевич Лефорт. Императорский любовник получил звание адмирала, а вскоре привел к Петру уличного торговца пирожками, по имени Сашка Меншиков.
Регуляция эмоций тоже очень важна. Нам важно научиться: 1 распознавать и обозначать возникшие эмоции, 2 понимать, что их вызвало и о чем важном для нас они нам сообщают, 3 выдерживать дистресс, связанный с эмоцией, и конструктивно отзываться на нее. Тогда мы сможем решить, действительно ли нам сейчас полезно совершать именно эти действия. Можно, например, в течение недели или даже месяца вести дневник эмоций. Такое обесценивание и самоцензура — тоже одна из сложностей, к которым можно попробовать отнестись с сочувствием и пониманием. Как этот человек — сильный, мудрый и желающий вам помочь — может поддержать вас?
Страницы: 1 2 3 Следующая. Дата: Входимость: 3.
