Поддерживают потенцию: какие продукты должны быть в ежедневном рационе мужчин
Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание. Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина. Доказано, что вещества, полезные для сердца и сосудов, благотворно влияют и на мужскую эрекцию. Приведенные ниже продукты полезны для общего состояния организма в целом, а при регулярном потреблении способны поддержать также сексуальную силу мужчин и защитить от рака простаты. Жирная рыба , особенно лосось, тунец, сельдь, форель, питательна и полезна для сердца, снижает воспалительные процессы.
Эректильная дисфункция привносит существенный дискомфорт в жизнь мужчины и ухудшает качество жизни. Патология появляется в следствие множества различных причин. Своевременная диагностика и лечение заболевания позволяет сохранить потенцию вплоть до преклонного возраста. Это расстройство половой функции, при котором невозможно получить устойчивую эрекцию, сохранить во время полового акта или завершись эякуляцией семяизвержением. Проблема часто вызывает у мужчин психологический дискомфорт, а невозможность вести полноценную половую жизнь приводит к другим проблемам со здоровьем. При возбуждении происходит выброс к кровь биологически активных веществ, которые расслабляют стенки артерий и усиливают кровоток в половом органе.
Киев, ул. Драча, 3 г. Героев Днепра, 67 г.
