В том, что секс полезен для здоровья и психики , нет сомнений. Но секс без полноценного удовольствия и завершающей кульминации — оргазма — как торт без вишенки. И если у мужчин этот физиологический процесс может наступить более ненавязчиво, то женщинам в большей мере присуща проблема аноргазмии. Какую роль в получении сексуального удовлетворения играет мастурбация способность самой себе доставить наслаждение , какие способы и техники мастурбации существуют, чем можно и нельзя пользоваться, как делать это приятно — об этом и многом другом читайте в нашей инструкции по женской мастурбации.
Бюджетная мастурбация: вторая жизнь подручных средств
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Если бы мы жили в мире всеобщего секспросвета, тебе бы не приходилось врать и ныкаться по комнатам, чтобы помастурбировать. Родители, что входят в комнату без стука, соседка, которая все время хочет поговорить… Мы любим наших близких, но, согласись, иногда нам всем нужно время в тишине.
Для начала напомним о простом правиле: если вам кажется, что не мешало бы добавить смазки, — вам не кажется. Так что обязательно используйте лубрикант во всех техниках, приведённых ниже. Лучше на водной основе: такие средства универсальны. Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество. Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми.
Мастурбации для женщин полное руководство: техники, советы и преимущества
Техники мастурбации | 382 | Сексом можно заниматься не только вдвоем… Если ты решила полюбить себя такой, какая ты есть, воспользуйся этими лайфхаками. Тебе понравится! |
Польза для здоровья и сна | 317 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. |
Мастурбация с помощью подручных средств: чем можно? | 49 | Научиться доставлять себе удовольствие — это способ узнать, что вас возбуждает, и это то, что должна иметь в своем арсенале каждая девушка. И если вы до сих пор не знаете, как порадовать саму себя, то настоятельно рекомендуем попробовать один из этих способов. |
Сексолог Гулько: мастурбация улучшает сон, снижает стресс и помогает бороться с похмельем | 377 | И она верна, потому что это действительно так. Исследовать свое тело, узнавать реакцию — вполне естественное желание каждой женщины. |
Часто задаваемые вопросы о мастурбации | 376 | Возрастное ограничение. Чтобы пользоваться сайтом, вам необходимо подтвердить, что вам есть 18 лет. |
Что такое мастурбация для женщин и почему она важна | 39 | Все больше исследований подтверждают взаимосвязь между мастурбацией и хорошим самочувствием. Мастурбация уже сама по себе, даже без достижения оргазма, способна существенно поднять настроение. |
59 | Мастурбация для женщин — это естественный и важный аспект сексуальной жизни, который способствует как физическому, так и эмоциональному благополучию. |
Мастурбация — это акт самостимуляции эрогенных зон, как правило, заканчивающийся оргазмом, один из самых распространенных способов получения сексуального удовольствия. Однако некоторые люди считают самоудовлетворение неприемлемым и даже опасным для организма, хотя на самом деле оно имеет множество плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Во время достижения оргазма стимулируется выработка ряда гормонов — эндорфинов, окситоцина и пролактина. Они помогают снять стресс и напряжение, улучшают настроение и позволяют человеку чувствовать себя в безопасности. Высокий уровень эндорфинов вызывает ощущение удовлетворения и может способствовать хорошему самочувствию и позитивному настроению. Подобно физической активности, она стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, — которые и помогают улучшить настроение», — объяснил «Газете.