Позы в сексе, которые любят большинство женщин
Упражнения самые обычные и привычные, просто раньше мы как-то не задумывались о том, какие именно мышцы работают во время занятий сексом в той или иной позе. Фавориты подборки — различные варианты приседаний и упражнения на гибкость. Выполняется оно просто. Лягте на пол на живот. Сложите два полотенца пополам и подложите их так, чтобы они поддерживали таз и бёдра.
:no_upscale()/imgs/2023/10/03/15/6161286/9801ee8bf2178dfa0ddad6a4b141845e418ec8d0.jpg "Играть Что бы ты выбрал? онлайн")
Телесные практики: 6 упражнений от врача-психотерапевта на принятие и понимание своего тела
На наши представления о собственном теле влияют родительские и общественные установки, в нем накапливаются воспоминания о пережитом в том числе в детстве насилии или полученных травмах. О том, как сделать отношения со своим телом здоровее, рассказывает в книге «Исцели свои травмы» Беверли Энг — психотерапевт с летним стажем и автор бестселлеров о психологическом и эмоциональном насилии. В зависимости от того, как часто если вообще когда-либо выполняются следующие утверждения, поставьте себе 1 балл за «никогда», 2 за «иногда» и 3 за «всегда». Ваше тело — это кладезь информации.
Итак, вы задаетесь вопросом, как удовлетворить женщину в постели. Прежде всего, добра тебе. В мире, где слишком много мужчин слишком увлечены собственным удовольствием, чтобы заботиться о своих партнершах, вы готовы приложить усилия и работу, чтобы она открыла для себя новые уровни удовольствия в интимные моменты с вами.
